あざ 治るまで 色はどのように変化するのでしょうか？赤・紫・青・緑・黄色・茶色へと変わる理由や、色別の日数の目安、あざが消えるまでの期間を解説します。治りが遅い原因や正しい対処法、病院を受診する目安も紹介します。
あざが治るまでの色の変化とは？色が変わる理由
あざができたあと、「最初は紫色だったのに、いつの間にか黄色っぽくなっている」と感じたことはありませんか？
実は、あざは時間の経過とともに色が変化すると言われています。これは、皮膚の下に漏れ出た血液が少しずつ分解・吸収されていくためです。
あざができる原因は皮下出血
あざは、転倒や打撲などの衝撃によって皮膚の下にある細い血管が傷つき、血液が周囲の組織に漏れ出すことで生じると言われています。
「皮膚に傷がないのに、どうして色が変わるの？」と疑問に思う方もいるでしょう。これは、皮膚の下にたまった血液が透けて見えるためです。
時間の経過とともに色が変化する仕組み
あざの色が変わるのは、血液に含まれるヘモグロビンが分解され、別の物質へ変化していくためと言われています。
一般的には、次のような色の変化が見られます。
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赤色・赤紫色： 受傷直後に見られる色で、漏れ出た血液の色が反映されます。
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青色・紫色： 時間が経過すると、血液中のヘモグロビンの状態が変化し、暗い色に見えることがあります。
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緑色： ヘモグロビンが分解される過程で、ビリベルジンという緑色の色素が生じると言われています。
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黄色： さらに分解が進み、ビリルビンなどの黄色い色素が生じることで黄色っぽく見えることがあります。
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茶色・薄い黄色： 血液成分が少しずつ吸収され、あざが目立ちにくくなっていく段階です。
ただし、すべてのあざが同じ順番で色を変えるわけではありません。出血の量や深さ、あざができた場所によっても違いがあるため、色だけで回復の程度を判断しないようにしましょう。
引用元：
あざの色や変化には個人差がある
「周りの人と比べて、あざの色がなかなか変わらない」と不安になることもあるかもしれません。
しかし、あざの色や変化するタイミングには個人差があると言われています。特に、皮下出血の量や深さ、年齢、体の部位などによって経過は異なります。
色が変わっているからといって必ずしも問題がないとは限らず、反対に色の変化が遅いだけで異常とも言い切れません。痛みや腫れが強い場合や、あざが広がっている場合は、医療機関への来院を検討しましょう。
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あざが改善するまでの色と日数の目安
あざができると、「この紫色はいつまで続くの？」「黄色くなってきたけど、もう少しで消えるのかな？」と気になる方もいるでしょう。
あざは時間の経過とともに色が変化し、少しずつ目立たなくなっていくと言われています。一般的には1〜2週間程度で薄くなることが多いものの、出血の量や深さによって期間は異なります。
赤色・赤紫色（受傷直後〜2日程度）
あざができた直後は、赤色や赤紫色に見えることがあります。これは、打撲などによって傷ついた血管から血液が漏れ出し、皮膚の下にたまっているためです。
「ぶつけたところが赤紫色になっているけど大丈夫？」と心配になるかもしれませんが、軽い痛みや腫れを伴うこともあると言われています。
青色・紫色（受傷後2〜5日程度）
受傷から数日経つと、赤紫色だったあざが青色や濃い紫色に変化する場合があります。これは、血液中のヘモグロビンの状態が変わっていくためです。
この時期は、あざの範囲が広がったように見えることもあります。色だけで回復の程度を判断せず、痛みや腫れの変化も確認しておきましょう。
緑色（受傷後5〜10日程度）
さらに時間が経過すると、あざが緑色っぽく見えることがあります。血液中のヘモグロビンが分解される過程で、ビリベルジンという緑色の色素が生じるためと言われています。
黄色（受傷後1〜2週間程度）
緑色から黄色へ変化する頃は、血液成分の分解や吸収が進んでいる段階と考えられています。最初に比べて痛みや腫れが落ち着き、あざの輪郭も薄くなってくることがあるでしょう。
茶色・肌色（受傷後2週間以降）
最後は茶色や薄い黄色になり、徐々に周囲の皮膚となじんで目立たなくなると言われています。ただし、あざの大きさや深さによっては数週間かかる場合もあります。
なお、これらの日数はあくまで目安です。すべてのあざが同じ順番で変化するわけではないため、長引く場合や痛み・腫れが強くなる場合は医療機関への来院を検討しましょう。
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あざが消えるまでの期間はどれくらい？
あざができると、「いつになったら元の肌に戻るの？」と気になりますよね。一般的に、軽いあざは1〜2週間程度で目立たなくなることが多いと言われています。ただし、あざの大きさや深さ、できた場所によっては3〜4週間以上かかる場合もあります。ここでは、あざが消えるまでの期間や回復に影響する要因について紹介します。
一般的なあざは1〜3週間程度で薄くなる
打撲などによって生じた軽いあざは、時間の経過とともに血液成分が分解・吸収され、徐々に薄くなっていくと言われています。
「最初は濃い紫色だったのに、黄色っぽくなってきた」という場合は、回復過程で見られる変化の可能性があります。
一方、出血量が多い場合や深い部分に内出血が起きている場合は、改善までに数週間かかることもあるため、焦らず経過を確認しましょう。
顔や腕・足など部位による違い
あざが消えるまでの期間は、できた場所によっても異なると言われています。
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顔： 血流が比較的豊富な部位ですが、あざの大きさや深さによって回復期間は異なります。
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腕： 打撲の程度や内出血の範囲によって、1〜3週間程度かかる場合があります。
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足： 重力の影響で血液が周囲に広がり、あざが長引くこともあると言われています。
特に、すねや足首などはあざが目立ちやすく、消えるまで時間がかかる場合もあります。
大きさや深さによって回復期間が異なる
小さなあざであれば比較的早く薄くなることがありますが、大きなあざや筋肉の深い部分まで出血している場合は、改善に時間がかかる傾向があると言われています。
また、同じ場所を繰り返しぶつけたり、患部に負担をかけたりすると、回復が遅れる可能性もあります。
あざがなかなか消えない原因
あざが長引く場合、次のような原因が考えられます。
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内出血の範囲が広い
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皮膚の下の深い部分で出血している
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同じ場所に繰り返し衝撃が加わっている
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血液を固まりにくくする薬を服用している
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血小板や血液凝固に関係する病気がある
「数週間経っても薄くならない」「原因がないのに何度もあざができる」といった場合は、自己判断せず医療機関への来院を検討しましょう。
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あざを早く改善するための正しい対処法
あざができると、「できるだけ早く消したい」と思いますよね。あざを早く改善するためには、できた直後の対応が大切と言われています。特に、打撲による内出血の場合は、患部への負担を減らし、腫れや痛みが強くならないようにすることがポイントです。ここでは、自宅でできる対処法を紹介します。
あざができた直後は冷やして安静にする
打撲などであざができた直後は、患部を冷やして安静にすることが大切と言われています。
「とりあえず冷やせばいいの？」と思う方もいるかもしれませんが、氷や保冷剤を直接肌に当てるのは避けましょう。タオルで包んで患部に当て、15〜20分程度を目安に冷やす方法があります。冷やしすぎにも注意してください。
腫れや痛みが落ち着いたら無理をせず過ごす
受傷直後の腫れや熱感が落ち着いてきたら、痛みの程度を確認しながら少しずつ普段の生活に戻していきましょう。
「温めた方が早く改善するの？」と疑問に思う方もいますが、痛みや腫れが残っている間は、無理に温めたり刺激を加えたりしないことが大切です。
患部を強く揉んだり刺激したりしない
あざを早く消したいからといって、患部を強く揉むのは避けましょう。特に、できたばかりのあざは内出血が広がる可能性があると言われています。
マッサージや強い圧迫を加えるのではなく、できるだけ患部に負担をかけないように過ごすことを意識してください。
回復を妨げないために日常生活で気をつけること
あざがある間は、患部を繰り返しぶつけたり、痛みを我慢して激しい運動をしたりしないようにしましょう。また、十分な休息を取り、バランスのよい食事を心がけることも大切です。
なお、あざの改善には個人差があります。強い痛みや腫れが続く場合、あざが広がる場合は、自己判断せず医療機関への来院を検討しましょう。
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あざの色や治り方で病院を受診する目安
あざは時間の経過とともに色が変化し、少しずつ薄くなることが多いと言われています。しかし、なかには注意が必要なあざもあります。「ただの打撲だと思っていたけど、なかなか消えない」「ぶつけた覚えがないのにあざができた」といった場合は、体の異変が隠れている可能性も考えられます。ここでは、あざの色や治り方から医療機関への来院を検討したい症状を紹介します。
あざが何度もできる・原因不明のあざがある
ぶつけた覚えがないのにあざができたり、同じようなあざが何度も現れたりする場合は注意が必要と言われています。
血小板の減少や血液凝固に関係する病気、血管の異常などが関係している可能性もあります。特に、鼻血や歯茎からの出血を伴う場合は、早めに医療機関へ相談しましょう。
2〜3週間以上経っても改善しない
一般的なあざは、1〜3週間程度で徐々に薄くなることが多いと言われています。
しかし、数週間経っても色や大きさに変化が見られない場合や、反対にあざが広がっている場合は注意が必要です。皮膚の下で出血が続いていたり、深い部分に損傷が生じていたりする可能性も考えられます。
強い痛みや腫れが続いている
あざと一緒に強い痛みや腫れがある場合は、単なる皮下出血だけでなく、骨折や筋肉の損傷などが起きている可能性もあります。
特に、患部を動かせない、体重をかけられない、しびれがあるといった症状が見られる場合は、早めに整形外科への来院を検討してください。
あざが広がる・出血を伴う場合
あざの範囲が急激に広がる場合や、患部が大きく腫れている場合は、皮膚の下で出血が続いている可能性があります。
また、血尿や血便、鼻血など、ほかの部位からも出血が見られる場合は、血液に関係する病気が隠れていることも考えられます。こうした症状がある場合は、早めに医療機関へ相談しましょう。
受診するなら何科？整形外科・皮膚科の選び方
あざができた原因や症状によって、相談する診療科は異なります。
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整形外科： 打撲や転倒後のあざ、強い痛み、腫れ、関節の動かしづらさがある場合
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皮膚科： 原因がわからない皮膚の変色や、皮膚症状を伴うあざがある場合
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内科・血液内科： 原因不明のあざを繰り返す、鼻血や歯茎からの出血を伴う場合
「何科に行けばよいかわからない」という場合は、まず症状に応じて医療機関へ相談してみましょう。なお、急速に腫れが広がる、強い痛みやしびれがある、出血が止まらない場合は、日数に関係なく早急な対応が必要と言われています。
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