あばらの下が痛い 右と感じる痛みは、筋肉・神経の痛みから胆のう・肝臓・消化器の内臓トラブルまで多くの原因が考えられます。本記事では症状別の見分け方、考えられる病気、対処法、受診が必要なサインまで詳しく解説します。
目次
あばらの下が痛い 右とは？ 痛みの位置・種類の基礎知識
「最近、あばらの下が痛い 右って感じるんだけど、これって何なんだろう？」
そんなふうに不安になる方は少なくないと言われています。右あばらの下、いわゆる“右季肋部（きろくぶ）”と呼ばれるあたりには、肝臓や胆のうなどの内臓、さらに筋肉や神経が集まっています。そのため、同じ場所の痛みでも原因は一つとは限らないとされています（引用元：https://kumanomi-seikotu.com/blog/7329/）。
まず大切なのは、「どの位置が痛いのか」を具体的にイメージすることです。胸のすぐ下なのか、お腹の上部なのか、背中側まで広がっているのか。この違いが、原因を考えるヒントになると言われています。
痛みの種類によって考えられること
「ズキッと鋭く痛む」「なんとなく重だるい」「押すと痛い」「深呼吸で響く」など、痛みの感じ方も人それぞれですよね。たとえば、体をひねったときに強くなる痛みは、筋肉や肋間神経が関係している可能性があると言われています。一方で、食後に強まるケースでは、胆のうなど消化器系が影響していることもあると紹介されています（引用元：https://kumanomi-seikotu.com/blog/7329/）。
「触るとピンポイントで痛いんです」という声もありますが、こうした場合は体の表面に近い組織が関係していることが多いとも言われています。逆に、場所がはっきりしない鈍い痛みは内臓由来の可能性も考えられるようです。
このように、あばらの下が痛い 右という症状は、位置・広がり・タイミング・痛み方を整理することで、おおよその傾向がわかると言われています。まずは「どんな痛みか」を落ち着いて振り返ることが大切です。
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筋肉・骨・神経が原因の痛み
「あばらの下が痛い 右って、もしかして内臓かな…？」と心配になりますよね。ですが、実は筋肉や骨、神経が関係しているケースも少なくないと言われています。特に、動いたときだけ痛む、押すと響く、といった症状は体の外側の組織が影響している可能性があると紹介されています（引用元：https://kumanomi-seikotu.com/blog/7329/）。
デスクワークやスマホの長時間使用で姿勢が崩れると、肋骨まわりの筋肉に負担がかかることがあるようです。「昨日からズキッとする」「寝返りで痛むんです」という声も多く、こうした痛みは筋肉の緊張と関係していることがあると言われています。
肋間神経痛・肋骨まわりのトラブル
「深呼吸するとピリッとするんだけど…」そんな場合は、肋間神経が刺激を受けている可能性があるとも言われています。肋間神経はあばらの間を走っていて、炎症や圧迫があると鋭い痛みが出ることがあるようです（引用元：https://kumanomi-seikotu.com/blog/7329/）。
また、くしゃみや咳のあとに痛みが続くケースでは、肋骨周囲の筋肉や軟骨部分に負担がかかっている可能性もあるとされています。転倒やスポーツ後に違和感があるなら、打撲やひびが影響していることも考えられると言われています。
ポイントは、「動作で変わるかどうか」。体をひねる、押す、伸ばすなどで痛みが強まるなら、筋肉・骨・神経由来の可能性があるとされています。あばらの下が痛い 右と感じたときは、痛み方を冷静に振り返ることが大切です。
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