根本的なアプローチができる整体はヘルニアにも効果的

腰痛でお悩みの方はしびれるような痛みを感じていることはありませんでしょうか。
もしも、しびれるような痛みがある場合は、ヘルニア（正式には「椎間板ヘルニア」）の疑いがあります。
本記事では、ヘルニアの原因や対処法、整体でどのようなことを行うのかを解説していきます。

整体後は日常生活で気をつけていただく必要もある

ヘルニアなどの症状はただ整体を受けるだけでは、症状は緩和されません。
普段の姿勢が悪い、重たいものを持つ習慣があるなど、腰への負担が積み重なり、それが大きな原因となります。
そのため、整体を受けた後に、日常生活で悪い癖や習慣を正していただくことが大切です。特にヘルニアは、手術しても再発する可能性が高い症状です。
再発しにくい体づくりを行っていきましょう。

椎間板ヘルニアはどんな症状？

背骨には骨と骨の間にクッションの役割をする「椎間板」という部分があります。
この椎間板が飛び出してしまうことで、神経を圧迫してしまい、手足にしびれる痛みを生じさせてしまいます。この状態を、椎間板ヘルニアと呼びます。
また、椎間板ヘルニアは、腰だけでなく、首にも発症します。
腰と首では、それぞれ特徴が異なります。

腰の椎間板ヘルニア

腰の椎間板ヘルニアは、お尻や足にかけて、しびれや痛みを生じさせます。
また、症状が悪化してしまうと、足が動かしづらくなり、力が入らないといった状態になることもあります。
腰の椎間板ヘルニアの原因は、腰に負担がかかってしまったことによるものが多いです。
重たい荷物を運ぶ動作が多い、普段の姿勢が悪いといった方は発症しやすくなります。
さらに、加齢とともに腰周りの筋肉が衰えてしまうので、腰を支えられなくなり、結果的に腰へ大きな負担がかかっているケースもあります。

首の椎間板ヘルニア

スマホの見過ぎによってストレートネックになり、首の状態が悪化してしまうと、首の椎間板ヘルニアを発症する恐れがあります。
首の椎間板ヘルニアでは、手にしびれるような痛みが生じます。
また、しびれは指先に出たり、手のひらに出たりと、症状が出る場所が変わることがあります。

ヘルニアの原因

ヘルニアを発症してしまう原因については、加齢によるもの、普段の生活による姿勢や動作、遺伝的なもの、事故などの外的な要因などさまざまあります。
本記事では代表的な原因について、詳しく解説します。

日常生活で腰や首に負担がかかってしまった

腰のヘルニアの場合は、重たい荷物を持つ動作が多かったり、悪い姿勢を続けてしまっている、首のヘルニアの場合は、ストレートネックになってしまっているなどが挙げられます。
この状態が続いてしまうと、やがて背骨自体に影響を及ぼし、椎間板が飛び出てしまい、神経を圧迫してしまいます。
このようにして、ヘルニアを発症してしまいます。
ヘルニアを発症してしまっている方は、腰に負担がかからないように生活していただく必要があります。

加齢によって椎間板がもろくなってしまった

椎間板は、年齢を重ねるごとにもろくなっていきます。
また、椎間板は全身の体重を支えているため、常に大きな圧力が加わっております。
そのため、高齢の方は椎間板がもろくなっているうえに、大きな圧力を受けやすく、その結果、ヘルニアを発症してしまいます。
さらに、座りっぱなしなどの同じ姿勢を続けることもヘルニアを発症する原因の1つです。
なるべく体を動かして、腰や椎間板に負担のかからないよう心がけていただくことが大切です。

ヘルニアの対処法

ヘルニアは首や腰の筋肉が凝り、背骨に負担がかかることで発症します。
そのため、根本的な原因となっている筋肉へアプローチし、背骨に負担がかからないようにする必要があります。
ヘルニアを発症してしまった際の対処法を解説します。

筋肉の緊張をほぐす

ヘルニアの対処法で最も効果的なのは、腰部や臀部、下肢の筋肉の緊張を緩和させることです。
筋肉の緊張を緩和させることで椎間板や神経への負担を減らすことができます。
また、整体院によっては、鍼での施術や微弱電流治療器のマイオパルスを使用することもあります。

日常生活で正しい姿勢を意識する

ヘルニアの症状を和らげるには、日常生活で正しい姿勢を意識していただくことも大切です。
例えば、日頃から猫背である、座りっぱなしの姿勢が続いているなどといった方はヘルニアを発症しやすくなります。
ヘルニアは再発する可能性が高い症状となりますので、再発しにくい体づくりを目指すことをおすすめします。

当整体院が行っているヘルニア施術

かわな鍼灸・整骨院では、ヘルニアにお悩みの方を対象とした整体を行っております。
ヘルニアは筋肉の緊張を和らげ、全身のバランスを整えることが大切です。
当整体院が実際に行っているヘルニアの施術をご紹介いたします。

鍼とマイオパルスで筋肉の緊張を和らげる

かわな鍼灸・整骨院では、鍼の施術と微弱電流治療器のマイオパルスを活用した施術を行います。
これらの施術によって筋肉の緊張を緩和させることができ、椎間板や神経への負担を減らすことが可能です。
その結果、ヘルニアの症状を和らげることに繋げられます。

小林式背骨骨盤矯正とDRTの手技でバランスを整える

筋肉の緊張を緩和させた後、小林式背骨骨盤矯正とDRTという手技を使って背骨骨盤の歪みを整えていきます。
小林式背骨骨盤矯正は3つの技法を取り入れた自然治癒力に着目した整体技術です。
また、DRTとは、ゆらゆら背骨調整と言われており、背骨を揺らしながら体の動きを整えていく整体法です。
このようにして、全身の筋肉や背骨にアプローチし、自律神経のバランスを整えて、ヘルニアの根本的な原因にアプローチしていきます。

週2回ペースで根本的な緩和を目指す

ヘルニアの根本的な原因は、筋肉の緊張が挙げられます。
この緊張を緩和させるためには、間隔をなるべく短くして通っていただくことをおすすめします。
特に、矯正やDRTで整えていく段階では週に2回程度が理想です。
さらに、当整体院では、普段の生活で気を付けていただくポイントとして、入浴の仕方、水分の摂り方、寝る姿勢、立ち方、歩き方、座り方、腰の曲げ方、食事、栄養等をお伝えしております。

約17万人の実績を誇るかわな鍼灸・整骨院の強み

長崎市の「かわな鍼灸・整骨院」は、ヘルニアの施術をはじめとした多くの症状に対応できる鍼灸・接骨院（整骨院）です。
当整体院は、豊富な実績や国家資格保有者が在籍しているなど、長崎市の多くの方に選ばれている理由があります。当整体院の強みをご紹介いたします。

【強み①】約17万人の実績数

長崎市のかわな鍼灸・整骨院は、これまで約17万人の方にご利用いただきました。
当整体院では、ヘルニアの施術をはじめ、数多くの症例に対応した実績があります。

また、当整体院では、施術前に根本的な原因は何かをしっかり確認し、1人ひとりに合わせた最適な施術を提案しております。
お悩みの症状がございましたら、お気軽にご相談ください。

【強み②】国家資格を保有したスタッフが在籍

当整体院には、国家資格「柔道整復師」「はり師・きゅう師」を保有したスタッフが在籍しております。
そのため、国家資格級の高い技術力の整体で症状を根本的に緩和させたいとご希望の方は、当整体院をおすすめします。

さらに、鍼の施術、微弱電流を活用したマイオパルス、DRT整体などの技術を1人ひとりの症状に合わせて提供することも可能です。
確かな技術力のある整体を体感できるのが、かわな鍼灸・整骨院の最大の強みです。

【強み③】自然治癒力に着目した整体法

当整体院では、自然治癒力に着目した「小林式矯正法」を取り入れた整体を提供することが可能です。
小林式矯正法は、3つの施術方法を組み合わせた整体法となります。
①「サイタ式骨盤調整法」：背骨からアプローチするソフトな施術方法
②「南條式脊椎矯正法」：神道殺活流の古武道から発祥した施術方法
③「磯谷式力学療法」は股関節の不調に着目した施術方法
このように人間の自然治癒力にアプローチすることで、症状を根本的に緩和させることが可能です。
緩和されないとお悩みの症状がございましたら、お気軽にご相談ください。

ヘルニアでお悩みの方は整体通いがおすすめ

ヘルニアは、腰に負担がかかってしまってしまい筋肉が緊張してしまうこと、加齢によって椎間板が衰えてしまうことで発症します。
そのため、腰まわりの筋肉の緊張を緩和させることで、ヘルニアの根本的な原因へアプローチすることが大切になります。

また、長崎市の「かわな鍼灸・整骨院」では、鍼の施術や微弱電流を使用したマイオパルスを使用した後、小林式背骨骨盤矯正とDRTの整体法を活用して体全体を整えていきます。
当整体院には豊富な実績や国家資格を保有したスタッフが在籍しているなど、多くの方に選ばれている理由があります。
ヘルニアでお困りの方はお気軽に当整体院をご利用ください。

ヘルニアの施術について詳しくはこちらをご確認ください