足 しびれ 何科｜足のしびれの原因別に、どの診療科を受診すべきかを具体的に解説します。症状の見分け方・緊急サイン・受診前のチェックも紹介。
目次
はじめに：足のしびれで「何科」に迷う理由
「足がしびれるんだけど、何科に行けばいいんだろう？」──そう感じたことはありませんか？
実は、足のしびれの原因はひとつではなく、神経・血管・筋肉・内科的な病気など、複数の可能性があると言われています（引用元：竹谷内医院）。
そのため、同じ「しびれ」でも、原因が違えば向かう科も異なってくるんです。
たとえば、腰やお尻のあたりから足にかけてジンジンする場合は、整形外科で見られる「坐骨神経の圧迫」が関係していることがあります。
一方で、歩いているときに足が冷たくなったり、だるく感じたりするようなら、血管のトラブルが考えられ、循環器内科や血管外科を勧められることもあります。
また、片足だけ急にしびれた、呂律が回らない、顔半分にも違和感がある──そんなときは、脳神経外科の領域に入ることが多いと言われています（引用元：メディカルルック）。
つまり「足のしびれ」と一口に言っても、“どこが原因で起きているか”によって相談先が変わるため、「何科に行けばいいか迷う」のは自然なことなんです。
症状の出方、タイミング、伴う痛みなどを整理すると、来院先を判断しやすくなります。
たとえば、
Aさん「立ち上がるときに足がピリピリする」
Bさん「寝ている間ずっとしびれてる」
この2人でも、原因も受ける検査もまったく違う場合があるんですね。
この記事では、足のしびれを感じたときに「どの科で相談すべきか」を、症状のタイプ別にわかりやすくまとめています。
原因を見極める第一歩として、自分の症状を照らし合わせながら読んでみてください。
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足のしびれの基礎知識：原因のタイプと特徴
「足のしびれって、正座のしすぎみたいな一時的なものだけじゃないの？」
そう思う方も多いのですが、実はしびれの原因にはいくつかのタイプがあると言われています（引用元：竹谷内医院）。
神経の圧迫・障害タイプ
まず多いのが、神経の圧迫によるしびれです。
腰の骨や椎間板が神経を圧迫して起こる「坐骨神経のトラブル」などが代表例ですね。
長時間座っていると悪化したり、腰から足にかけてジンジンするのが特徴とされています。
整形外科の分野でよく扱われるタイプとも言われています（引用元：メディカルルック）。
血流の障害タイプ
次に、血管の問題が関係しているケース。
例えば「歩いているときだけ足がしびれる」「冷たさやだるさを感じる」などがある場合、動脈の血流障害が背景にあることもあります。
この場合、血管外科や循環器内科での検査が必要になることが多いようです。
血流が悪くなると、神経や筋肉に酸素が届きにくくなり、しびれにつながると考えられています。
代謝・内科的タイプ
糖尿病や甲状腺の異常など、全身の代謝が関係するしびれもあります。
末梢神経が少しずつ弱っていくことで、足先から徐々に違和感が広がる傾向があると言われています。
このタイプは、神経内科や内科での検査が中心になることが多いです。
心因性・ストレス関連タイプ
意外と見落とされがちなのが、心因性のしびれ。
強いストレスや緊張が続くことで、自律神経のバランスが崩れ、体にしびれが出ることもあるようです。
心療内科で相談しながら、生活習慣の見直しを行うのが望ましいと言われています。
このように「足のしびれ」と言っても、神経・血管・代謝・心の問題など、原因は多岐にわたります。
症状が長引くときは、早めに専門科で検査を受けてみるのがおすすめです。
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症状パターン別「何科を受診すべきか」の判断基準
足のしびれを感じたとき、「これは重大な症状かな？まず何科に行けばいい？」と不安になりますよね。ここでは、しびれの出方・併発する症状などパターン別に、「どの科で相談した方がよさそうか」の目安をお伝えします。自分のケースと照らしながら読み進めてみてください。
急に始まった片側のしびれ（顔・手・足にも現れる場合含む）
「昨日・今朝から突然、右足だけビリビリしてきた」など、一側性で急な発症なら、脳血管障害が関係している可能性があります。
顔や手も同時にしびれる、言葉が出にくい、めまい・視野異常などを伴うなら、脳神経内科／脳神経外科への早めの相談が望ましいと言われています（引用元：Ubie 手足のしびれページ 症状検索エンジン「ユビー」 by Ubie、Medicalook Medicalook(メディカルック)）。
こうした場合は、時間との勝負ですので、「様子を見よう」ではなく、速やかに専門科を訪れるべきケースとされています。
腰痛や動作で悪化するしびれ（坐骨神経痛・椎間板起因など）
「腰が痛くて体をひねると足にしびれが走る」「長く歩くとだんだん足がジンジンしてくる」など、背骨・腰部に関連する兆候があるなら、整形外科（または脊椎専門医）が適した窓口とされます。
腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症が原因で、神経の圧迫によるしびれが起こることが多いためです（引用元：Miyagawa整骨院 足のしびれ記事 miyagawa-seikotsu.com）。
特に、前かがみ・後ろ反らし・歩行で悪化する傾向がある場合は、この系統を優先して考えるのが自然な流れでしょう。
歩行時・運動後に出るしびれ（血流・骨との関連）
「歩くと足がしびれてきて、休むと楽になる」タイプだと、血管系の疾患（例：閉塞性動脈硬化症など）や、脊柱管の負荷関係が関与している可能性があります。
この場合、循環器内科／血管外科、あるいは整形外科との連携が必要になることもあるようです。
ただし、歩行と無関係にしびれが出るなら、血管より神経系を疑うべきとも言われています（引用元：みんなの家庭の医学 Q&A “原因不明の両足のしびれ” みんなの家庭の医学 WEB版）。
両足または広範囲にじわじわ出るしびれ（代謝・内科的な要因）
「徐々に足全体が鈍くなってきた」「夜になるとしびれを感じやすい」など、広めに・ゆるやかに進行する場合は、内科・神経内科が関わるケースが多いと言われています。
特に糖尿病や甲状腺異常、ビタミン欠乏など、体全体の代謝異常が背景にあることも考えられるためです（引用元：Miyagawa整骨院 足のしびれ記事 miyagawa-seikotsu.com+1）。
異常所見はないが「ストレス・心因性」が疑われる
検査をしても構造的な異常が見つからず、かつ明確な身体的要因も思い当たらないときは、心療内科も選択肢の一つと考えられています。
ストレスや心理的な緊張・不安がしびれを感じさせるケースも、医学的に無視できないと言われています。
これらはあくまで“目安”であり、症状の組み合わせや強さ、進行スピードによって優先すべき科は変わるとされています（引用元：Medicalnote “しびれは何科を受診するのか” medicalnote.jp）。
自分のしびれに近いパターンを見つけ、安心感を持ちつつ、迷ったら内科や神経内科など相談窓口が広めの科からスタートするのもひとつの方法です。
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よくある原因疾患と診察・検査の流れ
足のしびれが続くと、「何が起きているの？」「どうやって調べるの？」という不安が湧いてきますよね。ここでは典型的な原因疾患と、実際に医師がどんな順序で触診・検査を進めるかの流れをお話しします。自分の症状と比べながら読んでみてください。
主な原因疾患（代表例）
足のしびれを引き起こす原因として、医療現場でよく扱われる疾患には以下のようなものがあります。
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腰椎椎間板ヘルニア：椎間板が飛び出して神経を圧迫し、腰～足にかけてしびれや痛みを伴うことが多いとされています（引用元：Medicalnote「足のしびれ」） メディカルノート
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脊柱管狭窄症：背骨内部の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経や血管が圧迫されてしびれ・歩行障害を来すことがあります（引用元：Medicalnote） メディカルノート
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末梢神経障害：糖尿病性神経障害など、神経そのものが障害を受けて手足にしびれが広がるタイプ。特に両足にじわじわ出ることが多いと言われています（引用元：Medicalnote） メディカルノート
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血流障害（下肢動脈疾患など）：歩行中に足がしびれる・だるくなる、冷えを感じるといった症状を伴うケースもあります（引用元：Miyagawa整骨院記事） miyagawa-seikotsu.com
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脳血管障害（脳梗塞・一過性脳虚血発作など）：片側の足だけ急にしびれる、顔や手も関わるなど中枢性の症状を伴うことがあり、緊急性が高いと言われています（引用元：Joint整形・体の専門記事） ひざ関節の痛み解消ナビ | 不安と不調に寄り添うメディア
これらはあくまで代表例であり、実際には複数の要因が重なることもあります。
診察・検査の流れ（患者の視点で）
さて、医師の側ではしびれ患者に対してどのような流れで進めるかを、会話風で追ってみましょう。
問診・視診・神経学的評価
まず最初に、医師は「いつから？」「どこが？」「どのような感じか？」と詳しく聞きます。しびれの始まるタイミング、進行の速さ、他の症状（痛み、筋力低下、冷感など）との関連がヒントになります（引用元：JMedJ しびれ特集） 日本医事新報社
次に、体の見た目や動きを観察し、神経学的評価をします。これには、腱反射チェック、感覚の違い・左右差、運動能力、協調運動などが含まれます（引用元：八重洲クリニック しびれ外来） yaesu-noushinkeigeka.jp
基本的な画像・血液検査
問診・神経学的評価で異常が疑われたら、次は 血液検査 や 画像検査（レントゲン・MRI） が行われます。MRIは頭部・頚椎・腰椎を対象にして、神経や脊椎構造の異常を確認することが多いです（引用元：Omotesando AMC しびれ外来） 表参道総合医療クリニック |
血液検査では、糖尿病の有無、電解質バランス、炎症マーカー、ビタミン欠乏など、全身的な異常を調べることがあります。
神経伝導速度検査・筋電図
神経や末梢の異常が疑われる場合、神経伝導速度検査や 筋電図（EMG） を行うことがあります。皮膚上から電気刺激を与えて、信号の伝わる速度を測ることで、どの部位に障害がある可能性があるかを推測する手がかりになります（引用元：きょうりつ脳神経サイト しびれ検査） kyoritsu-brain.com
この検査は20〜60分程度かかることが多く、少しチクチクした刺激感を感じることがあります。
総合判断・紹介・追加検査
最後に、得られた情報を総合して「この疾患が最も可能性高いかも」という仮説を立て、必要ならば専門科（整形・神経内科・血管外科など）へ紹介することがあります。必要があれば、CT、造影検査、追加のMRI、血管エコーなども行われます（引用元：大阪 “手や足のしびれ” 記事） osaka-seboneatama.com
こうした流れを経て、最終的に「原因を特定 → 対応方針を決定 → 継続フォローへ」というルートに進むのが一般的なプロセスと言われています。
以上が「よくある原因疾患」とそれに対する 診察・検査の典型的な流れ の解説です。次のセクションでは、受診前・受診後に自分でできる注意点やセルフチェックも紹介できますが、先にこれを元に構成を確認しますか？
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受診前・受診後にできること／注意点
「足のしびれって、すぐ病院に行くべき？それとも少し様子を見てもいい？」──そんなふうに迷う方は意外と多いようです。ここでは、来院前に準備しておくと良いことと、検査後に気をつけたいポイントをまとめました。無理なく、自分の体と向き合うための参考にしてください。
受診（来院）前にできること
まず、来院前にやっておくと医師の触診がスムーズになることがあります。
一つ目は、「しびれの様子をメモしておく」ことです。いつから始まったのか、どの部位に出るのか、どんなときに強くなるのかなどを簡単に記録しておきましょう。スマホのメモ機能でも十分です。
二つ目は、「日常生活で思い当たること」を整理しておくこと。たとえば長時間のデスクワークや同じ姿勢での立ち仕事、あるいは糖尿病や高血圧などの既往歴など。こうした情報は医師にとって重要なヒントになると言われています（引用元：Medicalnote「足のしびれ」https://medicalnote.jp/symptoms/%E8%B6%B3%E3%81%AE%E3%81%97%E3%81%B3%E3%82%8C）。
また、履いている靴の種類やサイズ、座る姿勢なども記録しておくと、整形外科的な要因を探る手がかりにもなるようです。
受診後に気をつけたいこと
検査後は、「結果をどう活かすか」が大切になります。
医師からの説明を聞く際は、わからない専門用語をそのままにせず、「つまりどういうことですか？」と率直に質問してOKです。内容を理解しておくことで、生活の中で意識すべき点が見えてきます。
また、施術やストレッチ、薬の服用などを勧められた場合は、「自分に合うペースで取り入れる」ことがポイント。無理をすると逆効果になるケースもあるため、「調子が悪い日は無理しない」くらいの柔軟さが大事だと言われています（引用元：日本整形外科学会「下肢のしびれと原因疾患」https://www.joa.or.jp）。
さらに、再来院までの間は、症状の変化をメモしておくと再評価の際に役立ちます。たとえば「朝は軽いけど夜は強くなる」「冷えると悪化する」といった細かい変化でも十分です。
自宅で気をつけたい生活習慣
検査後の生活で大切なのは、「姿勢」と「血流」の意識です。
長時間同じ姿勢を続けるのを避け、軽く体を動かすことを心がけましょう。特にデスクワーク中は、1時間に一度は立ち上がって伸びをするだけでも、神経や筋肉への負担が減ると言われています（引用元：NHK健康チャンネル「しびれ対策」https://www.nhk.or.jp/kenko）。
また、冷えを防ぐことも大切です。足元を温めるだけでしびれが軽減するケースも報告されていますが、体に合わない温熱器具の使用は避けましょう。
最後に、「自己判断で施術を中断しない」こと。医師と相談しながら経過を確認していくのが、安心できる進め方です。
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